Sering kali, tanpa sadar kita lebih sibuk menilai kebiasaan dan sikap orang lain dibandingkan memahami diri sendiri. Padahal, kunci perubahan dan pertumbuhan justru terletak pada seberapa dalam kita mengenal diri sendiri.
Buku Is It Bad or Good Habits karya Sabrina Ara membahas tentang proses berfikir dan mengenal diri sendiri untuk mengubah kebiasaan kecil menjadi kebiasaan yang membawa kesuksesan. Alasan saya membeli dan membaca buku ini karena saya merasa isi buku ini sangat relevan dengan kebutuhan saya saat ini, yaitu untuk belajar mengenal diri sendiri.
Ternyata, saat membaca, saya menyadari bahwa saya pernah melakukan beberapa kebiasaan buruk tanpa saya sadari, yang ternyata bisa mempengaruhi diri saya sendiri maupun orang lain di sekitar saya. Sebaliknya, saya juga menemukan bahwa ada beberapa kebiasaan baik yang selama ini sudah saya lakukan, namun belum saya sadari pentingnya.
Salah satu bagian yang paling saya sukai dari buku ini adalah adanya tabel atau daftar yang bisa diisi langsung oleh pembaca. Tabel ini membantu saya mengidentifikasi dan mencatat kebiasaan-kebiasaan saya sendiri, lalu menilainya apakah kebiasaan itu baik yang perlu dipertahankan, atau kebiasaan buruk yang harus segera saya ubah. Hal ini membuat saya merasa lebih dekat dengan isi buku dan seolah diajak berdialog langsung dengan penulis.
Saya merasa buku ini juga sangat cocok dibaca di waktu luang, karena selain menambah wawasan, buku ini juga membantu saya untuk membuka diri. Daripada membuang waktu untuk menilai orang lain, saya diajak untuk fokus memperbaiki dan mengenal diri saya sendiri lebih dalam.
Saat ini saya memang belum menyelesaikan membaca buku ini secara keseluruhan, masih dalam proses. Namun, dari yang sudah saya baca, saya merasa buku ini sangat membantu dan saya merekomendasikannya kepada teman-teman yang ingin berubah menjadi pribadi yang lebih baik.
Judul buku: Is It Bad or Good Habits
Pengarang: Sabrina Ara
Penerbit: Syalmahat Publising
Halaman: 134
Tebal buku: 14×20 cm
Tahun terbit: 30 November 2021
Peresensi: Rifka Aliya Rahma
Kelas: X.2